孕育养娃神器
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怀孕到现在好像变懒了,现在基本上一天就走两千多步,上午基本上床上度过,下午去晚托班,稍微走走,晚上想起来了走一会。一天就这样过去了。看别人孕期都是一万多步,我实在是做不到啊!!!!
我平时上班,就一楼爬七楼,只有周末会出去散半小时到一小时的步
我16周的时候医生说一天走6000步就差不多
不用纠结步数,只要有活动量就好,我现在拖地做饭刷碗买菜逛街都是自己做,每天还遛狗来回上下七楼两三趟,感觉 现在刚刚好,没事了就午睡会
多走路 可以做点运动
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