孕育养娃神器
孕妈们,到底孕中期每天应该补充钙多少呢。我每天上午吃一粒钙尔奇,晚上吃一粒迪巧,有时候睡觉还是会感觉腰有股筋扯一下,是缺钙的表现吗?
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看你吸收如何,晒晒太阳吸收的好,我偶尔吃一片,老忘,没感觉哪疼过
没补钙,一天一袋奶,鸡蛋
医生给我开的补钙的冲剂,每晚一包
主要还是食补吧,多吃一些含钙高的食物
要看你每片的含钙量的,钙补多了也会导致宝宝骨头硬生的时候不好生呢
孕中期妈妈要注意补钙,如何选择补钙食品很重要
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