孕育养娃神器
怀孕23周，右侧肚子疼（目前已有一个小时），是怎么回事？
孕中期如果出现宫缩，不频繁的情况下一般不用担心，注意休息即可。准妈妈可以学习规律呼吸法，应对宫缩。具体方法是平卧闭目，思绪放松，以鼻深呼吸，然后再以口深呼吸，放松腹部，最后以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。如果宫缩比较频繁，并伴有腹痛或出血，建议去医院进行检查。
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