宝宝树 > 圈子 > 2019年9月同

楼主

2019-05-16 江西省

失眠了，怎么都睡不着，烦心！

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其他回帖

2019-05-17 IP未知

我也是拿好的枕头垫着也又疼又累

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2019-05-16 IP未知

怀孕初期，准妈妈因为对妊娠的不安和对分娩的恐惧，往往感到心理负担沉重，再加上早孕反应带来的不适，容易精神紧张、焦虑，睡不着觉。孕期失眠不仅容易影响准妈妈身体健康，还可能给胎儿造成不良影响。准妈妈要放宽心情，睡前可以喝杯牛奶，洗个热水澡，看看书，听听轻音乐，都有助于睡眠。

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