因为我之前减肥下来,很在乎体形,又养成自己做饭的习惯。怀孕这6个月也是坚持自己给自己做营养好吃的,尽量不出去吃饭,没叫过一次外卖。宝宝很听话,不影响我的饮食,清淡的都吃得进去。但有时候嘴馋,吃了过量的坚果,过量的水果,糖分和脂肪会升高。我减肥的时候一直在吃森米,咨询过后怀孕也适合吃的~就有时候用奶昔来代个早餐或者晚餐,一点都不饿,整个人还是挺有活力的。喝点酵素来让皮肤变好,里面胶原蛋白挺多的~至今我没有长妊娠纹,孕前94斤,现在6个月98斤,宝宝没有偏小,很健康,每次孕检一次过。从我大学时候就一直在吃~推荐给关注体型和体重增长过高的孕妈和宝妈们~
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