孕育养娃神器
整个孕期前三个月吃了叶酸 后来什么也没在吃了,其他宝妈都在吃什么?
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除了正常饮食,就昨天开始喝碳酸钙补钙
因为我不喜欢吃鱼,虾也比较少吃,所以我吃了DHA,还有维生素,迟一点再吃点钙片,我每天吃一颗维生素会便秘,我就2.3天吃一颗,DHA就一天一颗
我是建档检查啥也不缺,医生说可以吃点维生素,四个月以后开始补钙,我没吃,前两天在我们小区门诊拿钙片的时候我说吃点维生素吗?医生也挺熟的,你吃饭没问题的话,不用刻意补维生素,你的脾胃看起来没问题,吃了就能吸收。dha怀孕的时候朋友送我了两大盒,想不起来吃。
问了医生说dha可吃可不吃,但是钙片vd一定要吃。
DHA和多维生素还有钙片,去抽血检查报告结果多维生素有点低了,医生说这个要吃到生的时候了。
一样,医生还开了钙片给我。
孕期最需要补充的14种营养素,如何食补?
1、叶酸的补充计量和推荐食物2、钙的补充计量和推荐食物3、铁的补充计量和推荐食物4、DHA的补充计量和推荐...
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