孕育养娃神器
有宝妈遇到各种补铁剂及各种补铁的食物依然缺铁的么?怎么办啊?
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昨天刚化验,也是有点贫血,医生让我吃十月馨,说吃了十月馨就不用吃补血的药了。我不吃肉,平时还挑食。
如果贫血医生会给开药啊,配合维生素c泡腾片吃!
不是每种贫血都是缺铁吧?先去查贫血原因吧,我妹去年就是一直补不上去医生叫去查地贫
孕期贫血主要是缺铁导致的,因此需要补铁。红肉、动物内脏、动物血等动物性食物,都富含易被人体吸收利用的血红素铁。植物性食物中的非血红素铁不易被人体吸收,并不是补铁的最佳选择。但是很多新鲜的果蔬,如菜花、茼蒿、扁豆、猕猴桃、柚子等都富含维生素C,可以促进铁元素的吸收。因此,荤素搭配才是补铁的最好方法。但是,对于其他类型的贫血,并不是缺铁引起的,具体怎么吃,可以咨询一下医生。
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