孕育养娃神器
孕妈们,我自己和老公在外地工作,由于我俩都不是很会做饭,基本上每天就是吃瘦肉炒啥啥啥的。然后就是青菜,怀孕四个月了,想想好像太单一了,跪求大家分享一下自己孕期的饮食啊,我这样子要不要买点孕妇奶粉喝啊。老感觉自己会营养不够,宝宝偏小。
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每天逼着自己早上起来煮,带饭来公司吃,和老公两个人,基本一汤一荤一素,早晚家里有人煮,也是简单的家常菜,早餐简单吃稀饭小菜,可能我是广东人,比较爱喝汤,中午我汤炖的骨头多,也是缺钙,豆腐汤,排骨汤,鸡腿汤和鸭腿汤这样简单炖,中午吃杂粮,主食吃的少,因为我血糖临界点,要控制。
蔬菜类换着炒啊,去市场或者超市,买的菜要和上次不一样。要补充综合维生素,孕妇奶粉也可以。
我和你差不多,一个星期吃点排骨,牛肉,羊肉,刀鱼,不会炖汤,每天喝点豆浆,孕妇奶粉
你不炖汤吗
医生检查会说的,昨天去检查医生还说要给我开补血补钙的药,我没有要,我平时也吃的很简单,而且吃的不多,买了孕妇奶粉
药监局:孕妇、婴儿禁服牛黄解毒!
牛黄解毒片应该算是家庭里的常备药了吧,上火了,吃两片,好像便秘、口疮啥的就都解决了。但是,作为孕妈,...
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