孕育养娃神器
吃的不多,还是感觉肚子撑
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可以吃益生菌
胃胀试试蜂蜜制作的那种栓剂自己通便,拉出来了就舒服了。比开塞露要温和不依赖。平时可以喝点苹果雪梨汁助消化又缓解便秘。
我也是,好惨,之前胃口都好好的,最近几天没胃口了
蔬菜,香蕉,每天一苹果,喝水。 别吃火气中的东西
吃点水果之类的,便秘火龙果比较好,但也不适宜多吃
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