孕育养娃神器
才怀孕两个多月,每天晚上脚大腿都会抽筋,可以用什么补啊
广告
是不是饮食不均衡啊?多吃瘦肉呗,实在吃不下肉就把瘦肉剁碎放一片姜,放温水。然后煮饭时放到饭煲里蒸就好了。也可以放一两颗红枣。我都是这样补钙的。猪瘦肉有钙。医生让我多吃瘦肉鸡蛋,我就跟她说吃不下肉,她就教我了。不需要放油,饭熟后再加盐到汤里就好
多吃豆制品,喝安慕希牛奶
医生没给你开钙片吗
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>