孕育养娃神器
孕十五周了,便秘厉害得天天只能用开塞露,吃水果吃吃饭多,青菜也吃多,酸奶一天三次,怎么还是拉不出?大家给点意见啊,真的崩溃完
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空腹吃香蕉,吃点黄豆或者黑豆
适当的运动,比如瑜伽,可以很好的促进肠胃蠕动,多吃粗纤维食物、粗粮。
说句实话,吃什么都没用,,我是三个月前便秘,都便血了,吃水果喝水都没用,这几天莫名其妙好了,能痛痛快快拉个粑粑,真他妈开心死了
蜂蜜呀、益生菌啊、
喝益生菌啊
我也是便秘 妇产医生推荐吃杜密克乳果糖口服溶液 我觉得很有效果 也不会肚子痛
不建议用开塞露,如果拉稀,会引起宫缩
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