我自己是从备孕就开始补充唾液酸,是通过吃燕窝补充的,每日早晨空腹三克量就足够了,下面我来说说唾液酸对胎儿和出生宝宝的重要性。 我们都知道,婴儿从两个月左右就开始有了记忆,这个记忆包括姿势和运动的记忆,3-4个月就能在人群中识别妈妈,到半岁的时候,宝宝到了陌生环境就会东张西望,这就充分说明宝宝有了记忆能力。 科学家通过对小猪的试验发现,唾液酸可以明显增加大小脑的糖蛋白和神经节苷脂的含量。在关于智力测试的迷宫游戏中得出结论,唾液酸有助提高得分能力。据此,唾液酸的补充在婴幼儿期是很重要的。后来科学家又给试验鼠口服及腹膜注射唾液酸,得到的结论也相似。通过试验还了解到,唾液酸对于脑部发育完成的成年鼠的补充作用不大,同样对脑发育的成年人也是无效的。 在怀孕期间,母亲补充唾液酸有助于胎儿的神经系统及智力发展。宝宝出生后,母乳是宝宝补充唾液酸的有效途径,每毫升母乳约含0.3-1.5mg 唾液酸,但在宝宝出生后,母体内的唾液酸会随着时间变化而呈下降趋势。所以在产后要持续摄入唾液酸,才能维持体内的唾液酸水平。 另外,唾液酸还有消炎、提高人体抵抗力、抗肿瘤、提高肠道吸收等等作用,因此聪明的妈妈要在怀孕及哺乳期摄入足够的唾液酸帮助胎儿和婴幼儿的健康成长。 唾液酸含量相对丰富的资源主要有: 燕窝(70~120‰)、茄子(0.45‰)酪蛋白(4.80‰)、禽蛋(0.34‰)、枇杷(0.66‰)、牛奶(0.45~0.66‰)。因燕窝中唾液酸的含量最高达70‰~120‰之多,所以唾液酸也被称为燕窝酸。
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