孕育养娃神器
听说吃海参可以提高大人和小孩的免疫力,是多久吃一次,一次吃几个合适?
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现在补有点早吧 后期海参煮小米粥
孕妇可以吃海参。海参对于准妈妈和腹中的宝宝来说都是非常好的营养品。海参中含有丰富的DHA,DHA是促进和维持人体神经系统细胞生长的主要成分,同时也是大脑和视网膜的重要构成成分。摄入充足的DHA对胎宝宝视力及智力的发育至关重要。不过,如果你没吃过海参,最好先确认自己是否会过敏,而且海参每天不宜超过1个的量哦。
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