大家好!我是猪妈,不是猪猪妈,也不是猪妈妈,就两字:猪妈!这是我闺女给我起的名字,因为她是佩琦,弟弟是乔治。你不知道小猪佩琦?没关系,等你家宝贝一岁之后,你会被迫知道的,还会记住里面每一个人物的名字,不要怀疑。也不用去鄙视这只吹风机一样的猪有多难看,到时候这只吹风机猪会遍布你家每个角落,看着看着你就习惯了。而且不是我吹,这只吹风机猪一家三观挺正的,挺和谐的,比国产动画片什么熊出没更能教育好孩子。 我是一个二胎妈妈,两个宝宝相差一岁十个月,估计是我上辈子拯救了地球吧,凑成了个“好”字。最近的四年我都“沉浸”在带娃之中,一直想写一下我这四年的带娃心得跟大家分享一下,目的有二。一是最近看到太多产后抑郁的文章,我生大宝时也掉进了产后抑郁的漩涡,体会颇深。也许正在孕期的准妈妈们提前看看我的分享,能对宝宝的到来有个更具体的心理准备,能够避免一些突如其来的打击,避免产后抑郁的发生。当然,我希望不仅是准妈妈们看,也希望准爸、准婆婆爷爷奶奶都看看,大家都围观一下我的带娃心得,取其精华去其糟粕,全家团结一心,才能和谐的迎接小宝贝的到来。二是我在带娃的过程中也走过很多弯路,特别是买东西这块,新妈妈过于激动,又两眼一摸黑,全凭心情买,整出很多鸡肋物品。现在房子挺贵的,一平米多少钱啊,用来堆鸡肋产品太划不来了。当然,各家情况不同,各家娃的性格也不同,我的经验仅供参考,如果有不适合你家宝宝的地方,请及时调整。 当你发现“中队长”出现时,恭喜你,你正式进入了“打怪”练级的行列,这一打就是一辈子,无法退出,无法重来的。所以请你和你的家人都做好艰苦奋斗的准备,请细读这句话,“你和你的家人”,这根本不是一个人的战斗,绝对不是,请相信我,一个人根本搞不定的,真的!如果有路过的妈妈是一个人搞定宝宝,请收下我的膝盖,你比马云都厉害。一个小宝宝的到来,足够把一大家子搞得鸡飞狗跳,夫妻关系、婆媳关系、母子关系、母女关系,统统受到最严峻的考验。“艰苦奋斗”四个字也不是单指需要努力挣钱养宝宝,而是你需要比之前更努力挣钱的同时,还没时间吃饭、没时间睡觉、没时间上厕所,你们去搜搜网上有多少妈妈拍的视频,妈妈上厕所,娃就在外面敲门哭闹,一秒钟都离不开妈妈,真的是没有时间上厕所呀,你就做好准备吧,试试我说的是不是真的。这种不眠不休的状态为期约三年,是的,三年!送去幼儿园后才能暂时解脱(现在是半夜一点,我写着写着我家佩琦突然从床上坐起来哭,估计是做噩梦了吧,我又得去哄,三岁多了,我都还没解脱出来,三年之后能睡好?我也就随便说说而已,别当真。怀孕时你觉得养娃是缺钱,生下来之后你就会发现,缺钱不是问题,缺觉才是最大的问题)!这种状态十天半个月谁都抗得下来,谁没在职场打拼过,可是当你坚持到第两三个月的时候,真的会有种怀疑人生的感觉。这就是产后抑郁的元凶,你没看错,去TM的激素分泌理论,激素分泌占一定的原因,但我觉得那根本不是最主要的原因好不好,你让一个大老爷们儿半年睡不好觉,还要一直保持高强度的体力劳动,精神高度紧张,再加上点儿指责(娃出问题大家矛头都指向妈,都怪妈没带好,特别是母乳不足,矛头都会指向妈妈们)。这种状态下就算是个没生娃的男人,你看他抑郁不抑郁。半年还只是一个理论上的时间,当妈是没有结束日期的,妈妈们能看到的就是没有尽头的绝望啊!所以也请各位家人能够理解包容妈妈们的狂躁不安与脆弱,谁都不想这样,每个妈妈都想自己心平气和,宝宝健健康康平平安安,家人和谐美满,但是对于这样全新的、高强度、状况频发生活状态,如果没做好心理准备,难免会崩溃无助、竭斯底里。说这些不是想吓唬妈妈们,也别被吓到,不都是这么熬过来了吗?我不是正在给你做心理铺垫、分享经验吗?这种生活状态如果做好充足的心理准备,习惯了就好了,身体越快习惯精神越早轻松。习惯不了也很正常,我生佩琦时不就崩了吗,还一连崩了好几个月,这时候不要压抑,允许自己哭一场闹一场发泄一下情绪,然后睡一觉,醒来继续战斗!我生佩琦时就因为完全没想到娃一出来我是无法睡觉的,生过宝宝的妈妈只是笼统的告诉我:生完你才知道,噩梦才刚刚开始!我压根儿不知道会是怎样的噩梦,我以为只要月嫂给力,月子里我应该不会太累,坐月子嘛,想象中就应该是养身体的状态嘛。没想到坐月子养身体这句话有更深层次的含义,是让你在各种忙碌中必须抽出时间来养身体,根本不是我想象中悠哉悠哉的躺玩儿。娃一出来,等着我的不是“卸货”的轻松,而是侧切的疼痛,喂奶的疼痛,生物钟完全被打乱,两三小时起一次床,一天8~10次,无限循环,再加上面对宝宝各种状况时的手足无措。回想起那感觉我现在都觉得上火头疼烦躁难受,不能洗头洗澡算什么,都是小问题了,身心疲惫才是最麻烦的事儿,而且还找不到解决办法,无休无止。说这些只是希望你和你的家人在孕期就做好各项准备,孕期别傻玩儿、别佛系,别等到宝宝一出来才手足无措、毫无头绪的到处咨询,那样就很容易引起产后焦虑甚至抑郁,很容易全家意见不合发生矛盾。怀孕期间全家统一思想,做好了准备,宝宝出生后一切有条不紊游刃有余,产后抑郁的几率就会非常小。另外提一下,越能干越好强的妈越容易出现产后抑郁,因为突然进入一个全新的、身心折磨的世界,自己完全没经验,又想做到最好,最后发现自己什么都做不好,这种完全自我否定的状态太让人崩溃了。反而是那些平时大大咧咧,做事差不多就行的妈,可以从情绪上比较平稳的过渡。在有充足准备的前提下,如果还发生一些措手不及的事情,请妈妈们先放平心态,这时候才真该佛系了,控制好心情之后再去理思路,寻找问题原因,想想解决方案。千万别在情绪崩溃的情况下去做决定,事情会更糟糕。所以我反复强调希望准爸爸们也看看我的分享,产后妈妈的情绪波动很大,如果妈妈们不小心情绪崩溃了,只能家人顶上,如果家人对照顾宝宝一无所知,这会让妈妈们更委屈更崩溃的,所以请家人一定做好随时接过接力棒的准备。 另外还有一点需要准妈妈们从心理上去做准备,就是从你进医院开始,你就得放下矜持了,之后所有人都只会围绕你的各种器官跟你聊天,裸奔是一件很平常的事情,还不断的有医生护士轮番参观触诊你的私密部位。OK,你就把自己想象成案板上的一块猪肉吧,这样会好过一点,我当时就这么想的。 接下来的分享里,我会一一分享我在产后前六个月遇到的各种困难,以及走了多少弯路,之后是如何去解决的。哪些问题是根本无解,不用花费太多精力去纠结焦虑,顺其自然就能解决的。我也会分享一些我觉得特别好用的带娃神器给大家,如果不是某品牌独一无二而且特别好用的产品,我一般不会指出品牌,我只会告诉你如何去选择,为什么这样去选。这也算是为我之后接广告留个空间吧(看看我邪魅的笑脸),毕竟我家养着两只小猪,真心费钱,希望大家能体谅。但是我也有我的信仰,相信因果报应,不是我自己用过的产品,我不会去说好,再多钱也不会去做这种事。从我后面的分享你就会看到,我家的经济条件还算不错,一点蝇头小利是收买不了我的。当然,如果奔驰宝马爱马仕six god等国际大牌要让我做广告,我是不会拒绝的(别忙着鄙视我,让我做做美梦呗)。就算没收入,我也会一直分享我的经验,就当是做好事,避免大家走弯路,给我家小猪们积点儿福报。佛系分享! 想看接下来分享的准爸准妈们,记得关注我哟!我会定期不定期的分享一些经验,这个分享时间真没办法固定,照顾两只小猪太费时间了,请大家见谅。我一定尽量赶在你家宝贝出生之前把宝宝半岁前的经验分享给大家哦!记得关注我哟!笔芯!
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