孕育养娃神器
这两天胸疼，有硬块，去医院检查是乳腺增生，怎么办
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保持心情愉快，不能生气哦。然后就是要多晒太阳，吃点含硒的食物
乳腺增生主要是肝气郁结，平时心情不好或者容易憋着闷气不发出来也不懂得释放，就很容易出现增生，胸胀痛，吃药西药都是属于消炎，中药都是属于疏肝解郁的。关键在于多按摩，多注意心情
保持好的心情
热水敷，自己按摩
不吃上火食物 不生气
保持心情愉快，饮食清淡，不熬夜，多吃水果，都不会有事的
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