【打赢病毒反击战，赞一下合生元】抵抗力好了才能抵御病毒哦

冬天是流感爆发的时候，固然冬天生病的小孩子特别多，但是别的季节流感发热的小孩子也不会少。撇除流感爆发而出现的交叉感染，提高抵抗力才是让孩子一年四季免受病毒骚扰的主要方法。

提高抵抗力不但饮食要调整好，运动要及时跟上，另外，还需要补充适量的益生菌。

饮食需要根据季节来调整，但是总的来说就是要让肠胃不要有那么大的负担，以轻松吸收为主，高蛋白，难消化的肉类要补充，但是不要过量。运动最好是坚持进行，只要是晴天，有太阳的时候，都要带孩子进行户外运动，时间至少要30分钟以上。

益生菌的补充，我选择有蓝帽子认证的合生元益生菌，法国进口的活性菌，每一袋将近百亿的益生菌，可以确保益生菌能够成功有效作用于肠道。益生菌可以刺激免疫因子的生成，让身体的免疫力提高。

抵抗力好了，病毒才能抵御在身体之外哦。