估计,当妈妈的都是这样,自从宝宝,就再也不怕脏不怕累了,每天用心的照顾着宝宝,而且还特别喜欢观察宝宝的便便.要知道,在没有宝宝之前,我可是谈"便"即变的,好怕脏~~~现在呢?我可是可以把宝宝的便便"把玩半天的"!为什么?当然是因为宝宝的便便,是宝宝消化吸收的最直观反映了!我最怕看到的是宝宝憋红了小脸卖力的拉便,也好怕看到宝宝拉出来的便便硬硬的!
所以呢,给宝宝降火,让宝宝拉便畅通,每天拉出金黄的软便 便是我每天重要的工作之一了.那么,怎么来给宝宝降火,让宝宝不便秘么?其实,并不难的呢,只要我们做到以下几点即可了.
第一:正确添加辅食,给宝宝添加辅食要从单一到多样,从素到荤,从稀到稠.等宝宝稚嫩的肠胃有慢慢适应的过程.如果一下添加的过多,过稠或者添加的品种多样的话,很容易给宝宝肠胃造成负担,导致宝宝消化不良,出现便秘,腹泻或者过敏的情况的.初次添加辅食,应该从米粉开始哦
第二:饮食要均衡.当宝宝慢慢长大了,吃的辅食多样化后,我们应该注意宝宝饮食的均衡了.鱼肉奶类以及蔬菜水果每天都要适当的搭配,特别是蔬菜和水果,它们含有粗纤维,能帮助宝宝肠胃更好的蠕动,让宝宝肠道健康,减少宝宝便秘的可能的哦.
还有,宝宝的饮食应当清淡为主,那些上火,辛辣的食物切记别给宝宝吃哦.
第三:适当补充水分,宝宝比较好动,运动量也大,水分流失比较多,适当的补充水分能帮助宝宝身体的新陈代谢的同时,还能很好的帮助宝宝灭火,减少便秘的情况发生的哦.我家小猪猪每天都会很主动的喝水的呢.
第四:给宝宝选择一款好消化易吸收的奶粉.经常听一些妈妈说,宝宝自从添加了配方奶粉后,就开始便秘,这其实是宝宝肠胃比较稚嫩,对奶粉中的营养吸收不好,从而导致了宝宝上火便秘的发生.所以,要解决宝宝上火便秘这一情况,最关键还是给宝宝选择一款好消化易吸收的奶粉.
在这里,我推荐荷兰版美赞臣奶粉,它含有长短链益生元组合PDX+GOS,它能模仿母乳里的母乳低聚糖,促进宝宝肠道内有益菌的生长,维持肠道菌群平衡,从而帮助宝宝更好的消化和吸收奶粉中的营养,避免宝宝因消化吸收不好而引起上火便秘的问题.
所以呢,如果宝宝自从添加配方奶粉后,就开始出现上火便秘的情况,建议妈妈可以给宝宝试试这款荷兰版的美赞臣奶粉,它对缓解宝宝上火便秘是有帮助的哦.
这就是我给我家小猪猪降火的方法了,小家伙添加奶粉后,也很少出现上火便秘的情况的哦,如果大家有这方面的烦恼,不妨试试这些方法呀.特别是如果前面几点都做到了,宝宝还有上火便秘的情况,那就是奶粉的问题了,要给宝宝更换奶粉了哦.
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