1.用躲藏、角色扮演类游戏做准备
孩子们刚刚踏入幼儿园,大哭大闹,很多时候不仅是简单的分离焦虑,而是怕自己的妈妈爸爸不要自己了,把自己永远留在幼儿园了。
孩子是没有时间概念的,一天、或者一小时和“永远”是一样的概念。
为了让孩子能够了解这样的概念, “躲猫猫”就是一个很好的游戏!
比如利用好点点橙盒子里可能会有的小帐篷,跟孩子在家里躲猫猫,了解“客体永存”的概念——即使看不见爸爸妈妈,他们其实也没有消失,过一会儿就又会出现的。
这样逐渐把“藏起来”的时间拉长,从15秒,到半分钟、1分钟、5分钟、妈妈出门办个事再回……最后过渡到宝宝整个白天都在幼儿园,看不到妈妈也不怕。
爸爸妈妈也可以在家里和孩子玩角色扮演的游戏。
点点橙盒子里在不同阶段会出现各式各样的小玩偶,给TA取一个名字,让孩子扮演爸爸/妈妈将玩偶送到“幼儿园”,小玩偶在幼儿园交了很多很多的好朋友,玩得很开心,到了晚上爸爸妈妈就来接小玩偶回家啦。
让孩子明白,上幼儿园只是暂时和爸爸妈妈分开,放学后,爸爸妈妈就会来接他,然后一起回家,这是解决分离焦虑的第一步。
2.务必提前锻炼好简单生活技巧
除了分开带来的焦虑感,孩子在家衣来伸手、饭来张口的生活,也发生了改变。宝宝的自我服务能力不够,是让他们产生焦虑的第二大原因。
一个懂得简单生活技巧的宝宝,会比其他孩子更适合幼儿园的生活。
其实有很多模拟生活场景的玩具,洗漱台、蔬果切切乐、过家家套组等,这些都是培养社会性、认知能力、锻炼手眼协调的好道具,要能自己懂得洗漱穿衣、自己能抓稳叉勺把食物喂到嘴里,都离不开通过玩具进行的这些训练。
比如可爱的小熊穿衣服,除了能帮助孩子进一步巩固锻炼手部精细动作,理解脱穿衣服的概念和顺序,还有一大妙用—— 借机帮孩子建立初步的隐私部位保护意识。
一般来说,孩子在上幼儿园之前,需要掌握以下几个生活技能:学会自己握勺子吃饭、懂得自己擦嘴洗手、需要上厕所了会自己找厕所(或向老师报告)、会自己穿衣服鞋子等。
为了让孩子更好地适应没有家人在身边的集体生活,基础的生活技巧是必备,划重点哦!
3.教孩子用语言表达求助
虽然孩子学会了一些基本的生活技能,但是在一个陌生的环境里,孩子还是会遇到很多自己处理不了的问题——不小心尿了裤子、想喝水,没吃饱等等。
一定要告诉孩子,如果遇到自己不能处理的问题,要及时向老师求助。
在家里,玩点点橙就是一个提前演习的好场景:如果发现孩子自己搞不定玩具,开始发脾气或者干脆直接放弃,就可以一遍遍告诉他们,可以试着用大人看得懂的方式向爸爸妈妈求助,比如用手势+语言 表达,不着急,慢慢说,而不是哭闹或者扔、砸东西。
即使你知道宝宝是为什么,也要引导孩子说出来。在学校一个老师照顾多位孩子,特别是刚开始还不熟悉宝宝性情,很容易互相留下不准确的印象基础。
让孩子学会寻求帮助、表达需求,也是我们要提前教会孩子的一个必备技能。这一点不好实现,需要坚持不厌其烦的重复、耐心示范。
4.调整孩子午睡时间
有一句歌词“最怕空气突然安静”,午睡时间,所有的活动和游戏都暂停了,孩子的注意力不会被转移,分离的悲伤就会被放大,然后就会出现哭声此起彼伏的情况。
孩子在家通常是困了就睡,醒了就玩,不被刻意规定时间,但在入园之前,最好能把孩子的午睡生物钟调整成和幼儿园统一(通常是中午十二点)。
就算孩子暂时睡不着,也要让孩子静静躺着,慢慢养成这个习惯。
一个很有效的办法就是给孩子一个“安抚玩具”,每天孩子带着他睡觉,就不会觉得孤单。
5.增加同龄宝宝相处机会
幼儿园的小伙伴很多,如果孩子能够学会和同伴相处的快乐,那么他的分离焦虑就会减轻许多。
爸爸妈妈要在平时多创造这样的机会,让孩子和年龄相仿的小朋友多互动,比如在家的时候,可以邀请小区邻居的宝宝来做客,一起玩点点橙送来的新玩具。
一个喜欢跟其他人打交道、喜欢集体活动的孩子,会更容易爱上幼儿园。
6.让孩子提前熟悉幼儿园环境
每次路过幼儿园的时候,可以和孩子说:“宝宝你看,这就是幼儿园,里面有好多好多小朋友,你看他们在一起做游戏,大家都在笑,看起来好像很有趣呀!”
当然,你更可以利用有关幼儿园的绘本——《幼儿园里我最棒》、《大卫上学去》、《小阿力的大学校》等等,把幼儿园的事情提前绘声绘色的讲给孩子。
提前让孩子对幼儿园充满向往,那么孩子进入幼儿园的时候,就觉得像是期待已久的事终于实现,快乐和好奇大于恐惧和陌生,适应起来就更容易。
7.培养孩子的规则意识
上幼儿园是孩子迈向集体生活的第一个阶段,这是一个有规则的地方,有规则意识的孩子就会更快适应。
如果孩子在家里只以自己为中心,从不帮忙做家务、喜欢抢东西、不会表达情绪而打人咬人等,爸爸妈妈就需要留意纠正训练了。
一个懂礼貌、懂规则的孩子,一定能更好地融入集体生活。
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