育儿方程式 ，善用一顿饭的亲子时间
曾参加一个育儿讲座，演讲者问：「你们小时候，父母是怎样教你们的？」 当时大家讨论着：「要孝顺父母、尊敬老师、诚实、有礼貌、夹食物时不可『飞象过河』等等……」 讨论过后，大家反思到中国传统的育儿理念，均是非常着重道德与孝道的，《论语》：「孝弟也者，其为仁之本与」，又曰：「百善孝为先」，除此外还要「听教听话」，晚辈对长辈必须有礼等等。
反观现今的幼儿，常被叫作「被宠坏的一代」，他们习惯了被照顾，自已无须去选择，也就谈不上要负责任，容易养成不负责任的性格，甚至认为一切错误只因别人安排不周，并非自已过失。但细心想一想，被宠坏的孩子，到底是「被」谁宠坏呢？
其实现今的孩子有着聪颖、懂得表达及广阔思维的素质，然而孩子是一张白纸，他们的成长？程会受身边所接触到的人和事所影响。孩子成长最初期的重要时期，接触得最多的人便是父母，所以家长的教育责任是最重大的。家长应以身作则，从小给予孩子一个好榜样。
孩子依赖，部份是家长在有意无意间造成的，因为家长原本从来一直都没有真正给予孩子独立的机会，但当孩子长大后，家长会忽然认为孩子年纪长大，便应该完全懂得独立，而当孩子一时间并未能很快表现出独立时，则会被父母认定为依赖，实属无辜呢！
所以，家长要学会真正放手，并给予孩子学习独立的机会，但仍在旁给予正确的指引，教导孩子思考问题的方式，或解决问题的方法，而非祇顾安排好一条路让孩子直接去走, 这样孩子所得到的才是真正一生受用的财富。相信你也不希望成为宠坏孩子的父母啊！就在这里为一位伟大的父母亲打打气、加加油！
经常收到家长求助表示子女情愿专注在网络世界，也不愿与家人沟通，感到非常困扰。当深入接触这些孩子的时候，往往发现这些沟通问题通常是日积月累的结果，要介入和改变实在需要付出不少时间和心力。
「预防胜于治疗」这个道理相信大家都明白，从小与子女建立良好的沟通当然是最好方法，可是都市人生活忙碌，双职家长未必有太多时间陪伴子女，亲子相处时间也变得非常奢侈。慢慢地，网络世界和网友便取代家长成为青少年重要的成长伙伴。
工时长、压力大，家长要增加和子女沟通的「量」可能有困难，但仍可考虑从「质」方面入手。
例如，能够好好善用一顿饭的时间，也可进行很有质素的沟通。笔者整理了过去家长工作的经验，尝试分享以下一些小建议：
最后与大家分享一条「育儿方程式」：
三份一的「宠爱」：将爱与包容尽情献给你的孩子
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三份一的「儿童主导」：以儿童为中心，尊重及接纳孩子的想法。
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三份一的「袖手旁观」：真正放手，并给予孩子学习独立的机会。
=培养出健康、正面、独立自主的孩子。
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