【击退秋冬小病魔，用这“益”招】增强体质大行动

秋冬季节不止寒冷，还是宝宝容易生病的季节，感冒上火就像家常便饭一样的，一不注意就来了，这都是宝宝抵抗力低啊，每次生病身体都要弱一大节，吃不好睡的也不好，为了让宝宝有个强健的身体真是操碎了我一个老母亲的心。

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    我们为宝宝开启了一系列的增强体质大行动，首先就是注意了他的饮食，宝宝是有些挑食，不爱吃蔬菜和水果，肉和蛋吃的多一些，所以看着胖胖的，其实体质都不是很好，就爱上火，所以我们就强制他每天要吃多少的蔬菜和水果，要不就不能吃肉，开始他很抗拒，后来慢慢的还是就吃进去了，自从蔬菜水果吃的多以后，上火的情况也明显改善了些。

    身体强健，还要锻炼身体，小朋友还是喜欢跑跑跳跳的，但是工作原因，带他出去的时候又很少，也就每天下午出去玩一会，后来周末我们就带他出去爬山，去公园里玩，周末带他出去都是一早上，出一身汗，吃饭的时候感觉胃口都好很多了，吃得香睡得好，身体也好。

   宝宝都是习惯拿起东西就往嘴巴里放，有时候在外游玩回来，看到什么就放嘴里，手上带着很多的细菌，吃进肚子里面就容易生病，要养成宝宝生活好习惯，回家的第一件事情就是洗手，吃东西之前要洗手，要爱干净，多喝水，这样就不容易生病了。

   宝宝身体健康是每个妈妈最大的心愿，在改善宝宝生活情况的同事，也配合着给宝宝吃一些增强抵抗力的东西，益生菌能有效的帮助宝宝提高抵抗力，益生菌首选合生元，合生元益生菌使用的菌种是人体天然存在的两歧双歧杆菌和婴儿双歧杆菌，是宝宝肠道里本身就有的益生菌种类，能维持健康的胃肠道功能，增强宝宝消化道的免疫力，减少或减缓腹泻，提高免疫力，增强抵抗力，让宝宝有一个健康的身体。

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   秋冬季，让我们动起来，带宝宝出去晒一晒那温暖的太阳，改善每一个生活细节，全家人都会越来越健康，越来越开心。