乳母的禁忌与饮食

专家观点：喂奶期间绝不能喝咖啡、可乐、浓茶，因为这里头都有咖啡因，对孩子很刺激，是不行的。当然喝酒也是不行的，但是有时候家里聚会，喝了1-2口啤酒或者葡萄酒，是没有关系的，但是不能喝很多，甚至喝白酒，是绝对不允许的。还有一点一定要注意，妈妈千万别吸烟。危害很大，因为从乳汁里走的毒素，比平时吸入的可要多得多，妈妈绝对要戒烟。太辛辣的东西部要吃，因为太辛辣的东西会通过乳汁给孩子。妈妈吃多了会上火，孩子照样会上火。蔬菜是没有太多的忌口的。即使是冬天，室温下的水果也不受限制，应该要吃的。否则妈妈的乳汁里会缺少维生素。哺乳期不能吃盐是没有道理的。但是最好吃的比较清淡，不要太咸。