孕育养娃神器
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怀孕初期,便秘怎么办啊…
早上起床喝点蜂蜜水,下午喝点酸奶,多走走,看看有没有效果。
蜂蜜水,我用了很好用,一天两次,早起空腹一杯,晚上一杯,保证好用
生吃木耳
木瓜拌酸奶,
严重便秘,是不是好些天不大便,大便干硬的很的那种呢,我之前也是严重便秘,大便拉不出来,后来是喝的三孩低聚果糖,大便才慢慢软化好拉,每天大便都比较顺了,你可以喝喝这个的,对便秘很见效的哦
吃猕猴桃,火龙果,酸奶,挨个试试吧,饮食清淡一点,宝妈便秘的有点早啊
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