![]()
PS:90后头胎妈妈的分娩新感悟因为女儿在美琳达的平安降生,李女士也掩盖不住激动的心情,忍不住要分享一些与孕期有关的知识。李女士表示,头胎妈妈经验不足,所以一定要注意几点问题。
1、定期产前检查
定期产检,可以清楚知道自己怀孕后身体健康状况。我记得我当时产检的时候,我的产科门诊医生就给予我很多宝贵意见,这也为我的孕期提供了帮助。
2、了解怀孕变化
怀孕的不同阶段,身体会有不同的变化。孕妈们要及时了解各阶段的变化,听取医生的建议。
3.科学搭配饮食
因为饮食关系到你和胎儿的健康。因此,要定期去营养门诊看诊。这样既能够补足你在孕期所需的营养,又可以使宝宝更健康。
4适当做些运动
运动可以控制体重,还可以强化肌肉,有益于生产。因此,在适当的条件下,建议孕妈咪们多做运动。