宝宝睡不好,可能是出现了“睡眠倒退期” 引起睡眠倒退,主要是因为宝宝的生长发育抵达了翻身期、猛长期、大脑跳跃期等阶段。 翻身期(以及其他大运动发展时期) 宝宝夜醒频繁、接不上觉是典型表现,宝宝自己翻啊翻啊最后把自己翻醒了。 猛长期 宝宝的成长是不匀速的,1岁之内会经历多个猛长期,通常发生在2~3周,4~6周,3个月,4个月,6个月,9个月,前后有误差。 猛长期的表现有:喂奶间隔变短、不规律;吃奶时脾气急躁;频繁夜醒、哭闹。 大脑跳跃期 宝宝1岁半前,大脑发育会经历10个呈跳跃式发展的高峰期,分别在第5、8、12、15、23、34、42、51、60、71周来临,每次持续时长不同。 这期间,宝宝会变得易怒、暴躁、黏人、难哄睡,甚至影响到食欲和睡眠。
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