孕育养娃神器
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有孕7个月开始耻骨疼的吗?
我没疼,但是大腿内撤一站起来疼
到现在还不知道耻骨到底在哪,我躺久或者一个坐姿久了屁股根疼。
疼 二胎四个月就开疼了 已经预定了产后修复盆骨
8个月开始疼
我是从8个月开始疼的
孕期瑜伽:提升这个部位的柔韧度,骨盆就不疼了
肚子越长越大后,大部分的孕妈都逃不掉耻骨痛、骨盆痛。这时,提升髋关节的柔软度就显得尤为重要了。强健的...
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