如果正确使用束腹带，除了没有什么特别的功效外，也没有什么太大的坏处。想出于心理安慰绑个束腹带也无妨。但要注意以下几点：
❶ 松紧适中：不要绑的过紧，因为不舒适还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。
❷ 材质选择：有些束腹带由化学化纤制成，容易引起皮肤刺激、诱发过敏。所以，选用束腹带时要注意，不要贪图便宜使用劣质腹带，最好使用透气性好的棉质束腹带。
❸ 使用时间：每天不得超过12个小时，总时长不超过一个月，如果情况稳定后最好停止使用。
❹ 特定情况要取下：吃饭和睡觉不要绑腹带，因为容易影响进食和睡眠质量。
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