孕妈在孕前就要及时检查自己是否贫血,妊娠期也别忘了检查。 ●铁缺乏和轻、中度贫血:以口服铁剂为主,改善饮食,进食富含铁的食物。不能耐受口服铁剂或口服铁剂无效的孕妈可能会被要求静脉补铁。 ●重度贫血:口服或静脉补铁,有些临近分娩的麻麻,还可以少量多次输浓缩红细胞。 补铁小贴士: 1.为了避免食物抑制铁的吸收,建议餐后1小时铁剂与维生素C同服,以增加铁的吸收。 2.别同时补钙和补铁。钙会影响人体对铁的吸收,建议间隔补铁和补钙,比如隔天服用、隔顿服用。 十月菌头像1.png 虽然菌菌一个劲的强调孕期补铁的重要性,麻麻可别补铁过量了! 通过食物补铁没啥关系,但是孕妈若服用铁剂过量,不仅容易导致铁剂过负荷,造成胃肠不适、恶心,还有可能引发早产和出生低体重儿等问题。 所以孕期补铁一定要遵医嘱,谨慎补铁!不听菌菌的话,小心让你面壁。
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