看到个问辅食添加的，索性开个贴大家都看看

添加辅食的时候，我可是做了三个月的准备啊，现在给你们讲讲，都是宝树上学的，小吃货辅食课堂，也可以自己去学习啊。首先添加辅食的时间，1宝宝满180天，2.体重是出生时的2倍（翻番），3.看见别人吃东西会馋，有要吃的想法。我家当时满足了1.3条。辅食添加顺序，米粉——根茎类蔬菜——其他蔬菜——水果——蛋，鱼，肉。高铁米粉，不是自己磨得啊，必须是高铁的，含铁，容易冲调。一定不要喝米汤，米汤含较高的砷，可以百度的。有妈妈问，为什么一定是高铁米粉而不是其他东西呢？因为米粉易消化，而且是我们常食用的主食，主要成分是淀粉和蛋白质，不多说了，反正吃它就对了。鸡蛋的主要成分是蛋白质，比大米更容易过敏。大米吃三四天如果不过敏，添加根茎类蔬菜，土豆，南瓜，胡萝卜，萝卜，红薯，西蓝花，每样蔬菜都要连续吃三，四天，如果不过敏再添加另一样。，是有叶的蔬菜，把叶，就要叶，不要茎，用盐水泡一会，不泡也行，用水煮，煮到颜色变深，捞出来打成泥。有人问为什么要先吃蔬菜再吃水果？因为水果甜，吃过水果就不爱吃蔬菜了，所以切记，先吃蔬菜再吃水果。添加水果的时候要兑水，不兑水太甜了，孩子受不了。蛋，鱼，肉没有先后，基本上蔬菜，水果吃遍了也过了2个月，8个月的孩子已经可以吃蛋，鱼，肉了。蛋不用说了，鸡蛋。鱼可以吃三文鱼，刺少，营养高，一定用手一点点的捏啊。也有人说，孩子可以吃辅食的时候就要迅速的添加各类食用，但我觉得吃辅食的目的是要找出哪些食物过敏，所以，妈妈们还是慢慢添加吧，不要过急。