对于如何哄宝宝睡觉,一直都是妈妈最头疼的问题,宝宝的个性有差异,有些宝宝天生就不哭不闹安稳睡觉,有些宝宝呢,不抱不摇就是不睡,很多妈妈被折腾得自己也筋疲力尽,今天就来聊聊这个话题。 优质睡眠对宝宝很重要 优质睡眠的重要性不言而喻,良好的睡眠可以提供生长发育的最佳助力,家长应该在宝宝出生后协助建立规律的睡眠模式,而不是当宝宝一哭就抱起来又摇又晃。 并不是每个宝宝都是安睡的小天使,有些宝宝天生精力旺盛对声音又特别敏感,这类小孩子就不容易入睡,其实不用过分羡慕别人家的小孩睡得多轻松,经过正确的“训练”,你的宝宝也能不抱不摇自然入睡。 什么时候开始“训练”宝宝自行入睡宝宝出生3个月后就可以循序建立自然入睡的习惯了,但是家长们注意了,建立规律不可过于激进,且应该优先满足宝宝的生理需求,并给予充足的安全感,比如一定要让宝宝吃饱,不能一开始就把宝宝放在婴儿房一整晚而任其哭泣。
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