新妊娠反应，度日如年啊！！！求解！！！

求各位宝妈分享一下缓解恶心的方法，我现在才7周多，虽然听别人说和很多吐的宝妈比起来我已经算好的了，但是我不说谁知道我的感受啊，虽然我没吐，我也是强忍着，随时都可以吐，这种感觉啊，真是度日如年，我全天没有一分钟是舒服的，有时候我怀疑是不是吐出来会舒服一会呢？现在我从喉咙到胃都有一种烧灼的滋味，总是像有东西抵在喉咙那，连饿不饿都感觉不出来，头疼，整个人晕晕的，吃不吃都难受，一想到不知道还要等多久才能好，也许一直到生也说不定，我就感觉好害怕，有和有我一样难受经历的宝妈吗？