宝宝贫血有什么危害呢?

3、高温冲调米粉或奶粉

叶酸、维生素B12、维生素C不耐高温，温度超过60℃时易被破坏。以奶粉为主，或辅食添加还比较单一时，长期高温冲调很容易造成宝宝出现巨幼性细胞贫血。维生素C的破坏会影响铁的吸收，宝宝易患缺铁性贫血和坏血酸病。一般奶粉的冲调温度40-55℃合适，米粉最高冲调温度是70℃，但是，随着工艺的提升，很多米粉的冲调温度也在降低。

4、不及时补充铁制剂

全母乳和混合喂养的宝宝，在4-6个月期间就可以额外补充铁制剂。直到宝宝能够吃更多富含铁元素的辅食时，才能减少补充的频率。对于早产儿、低体重儿、双胞胎等，在母体中储备的铁不能支撑到宝宝4个月后，出生后15天-30天可开始补充铁制剂。

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1、迟迟不给宝宝吃肉

千万别认为菠菜可以给宝宝补铁，虽然蔬菜中的铁含量丰富，但是其吸收率很低。菠菜含的草酸和鞣酸丰富，还会影响其他矿物质的吸收。想要食补预防贫血，一定要给宝宝吃肉，最好不晚于7个月开始添加，肉中的血红素铁更利于宝宝吸收。

2、贫血严重，只食补

食补是预防和改善宝宝营养不良的常用手段。但是，宝宝缺乏营养素引起的食欲下降，根本对食物不感兴趣，光靠食补就不太现实。严重的贫血食补来得慢，症状久久得不到恢复。一定要配合营养师和儿科医生补充铁制剂，同时调整饮食结构，安排富含铁的食物。这样双管齐下，对改善贫血跟有利。

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常见的营养性贫血分为两种：缺铁性贫血、巨幼细胞贫血

①缺铁性贫血的表现：

皮肤和黏膜逐渐变得苍白，无血色，嘴唇、口腔及眼睑黏膜变现明显；食欲下降，不爱活动，精神不振、免疫力下降；贫血严重时可出现异食癖、消化道易感、心脏功能不全。大宝宝会表达头晕、眼前发黑、耳鸣

②巨幼细胞贫血的表现：

主要是缺乏叶酸和维生素B12所致的细胞性贫血，多见于6个月-2岁的宝宝，常表现为：皮肤腊黄，虚胖和浮肿，头发细黄而稀疏；食欲下降，常常出现恶心、呕吐和腹泻；维生素B12缺乏会使反应迟钝、无喜怒情绪、影响智力发育；叶酸缺乏可使神经异常，易怒烦躁。

有的妈妈给宝宝做自制米粉，误认为健康有营养，其实自制米粉几乎不含铁，首次加辅食一定是强化铁的食物才行，缺铁严重需要额外补充铁制剂。”除了给宝宝吃自制米粉容易引起贫血外。在喂养中不注意这些也会引起宝宝贫血：

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