孕育养娃神器
我一直便秘,三四天去一次厕所,吃完饭就腹胀,和这有关系吗,腹胀宝宝会不会缺氧啊
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肚胀就每顿少吃点,多备些蛋糕面包牛奶,万一饿了吃点。少食多餐,吃完饭慢慢散步,尤其晚上吃多了你感觉烧心胃胀的,所以晚上少吃还要早点吃,最好睡前一个半小时。我那会儿睡的时候枕头是2个,头高点也减轻点,你可以试试。睡前水也别喝太饱,往上顶呢。 展开阅读全文
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我好像怀孕那会有过两次便秘,一次是你这个周期,一次是孕后期,什么香蕉啊蜂蜜水,酸奶,乱七八糟的都吃了还的便秘,过几天自己就好了,你上厕所别太使劲宝宝就没事,坚持吃一些促进肠胃蠕动的食物,心情也会影响排便的
便秘你少吃点难消化的,可以吃点香蕉,玉米,苹果,粗细粮都吃点,别挑嘴,勤喝水,这样就不便秘了,上厕所别太憋气使劲,自然点多去回对宝宝好。我不挑嘴孕期一直每天排便一回
肚胀就每顿少吃点,多备些蛋糕面包牛奶,万一饿了吃点。少食多餐,吃完饭慢慢散步,尤其晚上吃多了你感觉烧心胃胀的,所以晚上少吃还要早点吃,最好睡前一个半小时。我那会儿睡的时候枕头是2个,头高点也减轻点,你可以试试。睡前水也别喝太饱,往上顶呢。
估计没事!到八九个月的时候就不了!我就是这样
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