不宜空腹洗澡

我们在洗澡的时候因为水传热过快就会导致我们人体消耗掉大量的热量，而人体的仁亮主要的来源是在血液中的葡萄糖。人在饥饿的时候，身体血液中的葡萄糖的成份就会减低，不能够满足身体的正常需求，这个时候就容易发生血糖低以及疲劳、头晕、心慌甚至是虚脱等等的症状，所以建议大家最好不要空腹洗澡，或者是在洗澡前至少要喝一杯酸奶。