汤泡饭有哪些危害? 一、减少营养的摄入 按理说,家长将熬的营养汤泡上白米饭,应该是营养丰富的,为啥这又说减少了宝宝的营养摄入?其实是这样的:米饭与汤混合,其容量会增多,宝宝容易产生饱腹感,吃两口就感觉饱了,但很快又饿了。有的干脆饿着,有的直接拿零食充饥。当宝宝长期处于营养摄入不足且饥饿状态时,势必会影响宝宝的健康成长,造成营养不良或贫血的情况。 二、增加肠胃负担 汤泡饭虽说宝宝容易吞咽,但是没有经过仔细咀嚼的食物,直接到了宝宝的胃部,这无形中加重了肠胃的负担。另外,咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育,促进局部血液循环及淋巴回流,增强代谢。若咀嚼不充分,则这些功能也就减弱了,严重时会影响宝宝成年后的脸型。 三、易造成宝宝胃痛 大量的汤会冲淡宝宝的胃液,影响正常的食物消化和吸收,如果长期以往便会妨碍宝宝的消化吸收功能,养成不会咀嚼的习惯。对于肠胃本就差的宝宝来说,这种习惯将刺激宝宝的胃粘膜,易出现胃胀、胃痛等症状。
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