吸奶误区

宝妈常犯的吸奶误区 误区一：必须将乳房吸到软绵绵的才罢休 确实，很多医生说过要排空乳房，否则就涨奶、堵奶。但是对于奶水本就多，甚至宝宝吃一侧就饱了的麻麻们来说，排的空空如也并！非！好！事！因为本就奶量分泌大于宝宝的需求，一味要求彻底排空乳房。只会使奶量越来越多，造成乳房频繁涨奶，需要宝妈不停地吸奶、存奶。 解决办法： 按需吸奶，做到供需平衡。如果宝妈已经遇到上述情况，可减少吸奶次数，吸奶至舒适程度即可，不必非得彻底排空，之后奶量会逐步减少，做到既能满足宝宝需求，还能帮宝妈避免涨奶的困扰。 对于奶水不足的宝妈可以看看这篇文章：想要变成“奶牛”的妈妈们，这3个追奶方法你都知道吗？ 误区二：吸不出来就认为母乳少 吸不出来奶=没奶？这个观点是错误的，其原因与以下三个方面有关系： 1、母乳少且粘稠（比如：初乳），这样挤不出来奶属于正常现象。建议让宝宝吸吮，对于新生儿来说，初乳的量已足够能满足宝宝的需求，因为新生儿的胃容量如下图☟ （图片来自：医学美图） ２、吸奶器未完全包裹乳房，导致空气跑出，也会造成吸不出奶的情况。 3、吸奶器的种类繁多，单双头的、手动的、自动的，如果宝妈吸奶时乳房疼痛的厉害，就说明这款吸奶器不适合你。每位宝妈的乳房乳头大小不一，合适的吸奶器和喇叭罩很关键。因为长期使用不合适的吸奶器，不仅吸不出奶，还会造成乳腺堵塞。 误区三：积乳要靠吸奶器按摩疏通 很多宝妈遇到积乳就将希望寄托于吸奶器上，殊不知吸奶器的按摩功能对于解决积乳问题，并没有什么卵用。过度的抽吸反而会导致部分乳腺管堵塞不通，疼痛加剧。 解决办法： 哺乳妈妈出现积奶情况时，吸奶器仅能作为辅助作用。首先适度排空乳房，局部热敷，然后按揉整个乳房5下左右，再将肿块轻轻地向乳晕方向按摩，以便使淤积的乳汁排出，促使乳管畅通。按摩乳房时可涂抹少量的植物油，以免皮肤摩擦损伤。如果有发烧情况，可以吃点消炎药。对青霉素不过敏的话，可以吃阿莫西林或者头孢。 误区四：吸奶时间超过半小时 宝妈排空乳房时总觉得，排奶一定要吸干净，动作必须一气呵成，结束后一看表：“呀！都吸了一个小时了。”哺乳妈妈吸奶的时间过长真的好吗？其实过度使用吸奶器可能会造成乳晕水肿，宝宝衔乳困难，宝妈乳头疼痛。 解决办法： 吸奶时间不宜过长，两侧乳房的吸奶时间保持在30分钟之内为佳。如果乳房疼痛，需立即停止，让乳房得到充分休息。