空调病的解决办法

解决办法 1 关于空调的使用 温度要适宜 　　我们都知道空调的温度不能调得太低，以室温26°为宜。但实际上，自立秋以后，早晚有温差，因此家长不能一成不变地将温度设定为26°，应随着室外温度的变化而变化。比如： 　　室外气温较高时，可将空调的温度调到与室外温差6-7°左右即可；而室外气温不太高时，可将空调温度调至与室外温差3-5°左右即可。 　　根据不同的天气，区别对待。如果与室外的温差太大，会使宝宝的体温调节紊乱，宝宝就很容易感冒。尤其是反反复复开关空调，把温度调的很低，凉快了就关，出汗了再开，这样更容易感冒着凉！ 　　另外，除了我们常说的空调出风口不能对着宝宝直吹以外，空调的风速也不要过强。 定时通风 　　要注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10-20分钟。大人除了要避免在室内吸烟，更要杜绝在开有空调的房间内吸烟。也不要让宝宝整天都待在空调房里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带宝宝到室外转转，让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。 　　此外，空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。 出汗后不要立即吹空调 　　宝宝汗腺的发育还不健全，尤其是小婴儿，体内的热量需要一定的时间才会散去。因此当宝宝出汗后，不要立即开空调或是带宝宝去温度过低的房间。一定要在阴凉的地方呆至少30分钟，及时为宝宝补充水分，等收汗后最好洗个温水澡，再进入空调房。