多喝汤就能催乳 如果宝妈想靠喝浓汤、肉汤使乳汁变多,那您就错咯。因为这些肉汤里面所含的脂肪、胆固醇可比营养多得多,对于分泌乳汁的作用微乎其微。不过倒也没白喝,瞧瞧您肚子和大腿上的肉肉,就是摄入过量肉汤的“成果”啊~而且,浓汤不仅对泌乳无明显帮助,还有可能造成堵奶的现象。所以,宝妈们可别坚信催奶汤能下奶的言论了。 错误二找通乳师按摩 按摩乳房确实有一些好处,能使宝妈放松身心,对泌乳也有些许作用,但并非是决定性作用。而且,如果催乳师的手法不科学,频繁的刺激乳房反而容易引发炎症,损伤乳腺组织。 错误三喝催奶茶/药 催奶茶和催乳药不能随意服用,如果擅自使用一些偏方,可能会出现腹泻的情况。正确的做法应该通过专业的医生诊断,然后根据您的身体情况对症配药,酌量服用。
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