孕育养娃神器
服用维生素 对于孕吐难忍的准妈妈,可以适当的服用些维生素B6或富含B6的食物,如:香蕉、坚果、胡萝卜等,减缓孕吐程度。 少食多餐,食物清淡 胃酸会加重胃的不适感。随身携带些小包装的零食,感觉会稍微好些,孕妈妈要保证胃不空,减少胃酸的反应。 提示:孕妈妈因为孕吐而减小了腰围。过了孕吐期,胃口逐渐恢复,便开始大吃,甚至恶补。孕吐消失以后,不管胃口多好,都需要注意营养均衡适量,否则会出现妊高症、妊娠糖尿病、巨大儿等一系列母婴并发症。整个孕期还要以高蛋白、低热量的食物为主。
广告
好帖子。。
感谢分享~
整个孕期还要以高蛋白、低热量的食物为主。
学习了。。
可能变得没有食欲,吃些维生素B6可以帮助她缓解孕吐的...
更多关爱提醒:乳房胀痛是妻子最早出现的妊娠...如何帮助妻子缓解痛苦呢?给妻子选用宽松的内衣,比如孕妇专.
1923
叶酸必须“药补”吗?食补行不行?
它不仅能够帮助准妈妈缓解孕吐、预防贫血等,最重要的是还能够为胎宝宝预防神经管缺陷和快.
1934
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>