一天要喝八杯水?
从小到大家长都交代“一天要喝八杯水呀!”八杯水到底是多大的杯呀?小康君拿着1500毫升的富光杯瑟瑟发抖!这八杯水,能把我喝哭喽!
所以,别记八杯水,应该记下面的数据:
6个月内的宝宝不管是母乳喂养还是混合喂养,除非有医学指征,一般都无须额外喂水。成人喝水量为1500~1700毫升。
不管是成人还是小孩,喝水量是根据实际情况确定的,有没有运动、有没有出汗、夏季和冬季等情况喝水量是不同的,具体以尿液清亮淡黄为标准。
注意:
某些代谢疾病或者肾脏疾病患者,应该在医生的建议下决定喝水量。