我们都知道,酸奶是由纯牛奶发酵而成的,富含有益菌及有助于消化的酶,可以帮助宝宝消化、缓解便秘,但对于婴儿便秘的问题,家长不可依赖酸奶去帮助宝宝排便,应找出导致宝宝便秘的原因,对症治疗。 过早、过多地让宝宝摄入酸奶,不仅会导致腹泻的发生,不利于宝宝自身消化系统的发育;还会影响宝宝对母乳/配方奶的摄入,造成营养不均衡。毕竟,相比母乳/配方奶,酸奶蛋白质含量较低。 虽然原则上1岁以内的宝宝就可以喂食酸奶(最早不可早于6个月),但是小康君还是建议各位粑粑麻麻等宝宝1岁以后再给宝宝喂食酸奶,并且只可当做辅食之一,偶尔让宝宝尝个鲜儿就好,千万不可把酸奶作为宝宝的主要奶类来源,本末倒置。待宝宝2岁以后了,就可以每天让宝宝饮用100-200毫升的酸奶,最好是饭后半小时到一个小时饮用,这样酸奶的营养才能充分发挥。
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