我们都知道哺乳期大量饮酒不仅会影响到宝宝的健康,酒精同样会对宝妈的身体造成伤害。所以,一般不提倡哺乳妈妈饮酒。可是,你若哪天想小酌一杯,也不是不可以。 美国儿科学会(AAP)建议,哺乳妈妈喝酒一定要遵循偶尔喝、少量喝的原则。即,每公斤体重不超过0.5克酒精。一小罐啤酒或一小杯葡萄酒对哺乳妈妈都是安全的。不过,喝完酒必须等2个小时之后再哺乳!因为只要哺乳妈妈饮酒,酒精就会在30~90分钟后出现在母乳中,然后才会慢慢代谢和消失。所以,饮完酒至少要等2个小时之后,将乳汁吸出来扔掉,然后才能喂宝宝吃奶。 小康君建议能不喝酒就不喝酒,真的很想喝就一定要遵循以上的原则,这样才能保护宝宝的身体健康哦~
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