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海带 1、保护甲状腺 秋季人体碘流失很快,常吃海带可及时补充,预防甲状腺机能减退症。 2、排出肠毒 海带含有可溶性膳食纤维藻胶,这种物质可以吸收水分、吸收肠道毒素。长期便秘或者经常肠道感到不适的朋友,可以食用海带加以改善。 3、防动脉硬化 动脉硬化形成的元凶就是胆固醇,而海带能减少人体对胆固醇的吸收,达到预防动脉硬化的功效。
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保护甲状腺
海带1、保护甲状腺秋季人体碘流失很快,常吃海带可及时补充,预防甲状腺机能减退症。2、排出肠毒海带含有可溶性膳食纤维藻胶,这种物质可以吸收水分、吸收肠道毒素。长期便秘或者经常肠道感到不适的朋友,可以食用海带加以改善。3、防动脉硬化动脉硬化形成的元凶就是胆固醇,而海带能减少人体对胆固醇的吸收,达到预防动脉硬化的功效。
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