睡前别吃太饱

睡前别让孩子吃太饱 有的孩子睡前会喊饿，妈妈们就会给孩子吃点东西，但其实这不是一个好习惯。 之前看过一个新闻，一个5岁的男孩在幼儿园吃饭吃到撑，但没等消化就午睡了，结果因为食物倒流，堵塞气管而死。 其实不只是午睡，晚上睡觉也会出现这种危险。 临睡前吃太饱，会形成积食，加重胃的工作量，导致脾胃不和，万一发生食物倒流现象，还会危及孩子生命。 另外，孩子如果睡前进食大量甜食，也会对牙齿不好。 我侄女小的时候，每天晚上临睡前都吵着饿，嫂子只能给她备好零食。 吃完零食既不刷牙也不漱口，最后导致乳牙全部被虫蛀，小小年龄就得忍受牙疼之苦。 为了孩子，家长做事一定要讲原则，帮孩子养成好习惯。 睡前不能吃太饱，且睡前进食后，需要刷牙漱口，保持口腔卫生。