脖子“咔咔”作响,并不是有颈椎病,更不用担心用力转头会造成脖子断掉、瘫痪等。扭脖子的时候发出的响声,就是所谓的“颈椎弹响”,一般有4种原因会出现这样的弹响: 颈椎关节间有小气泡 人体关节间有一种用来润滑关节的液体,也就是滑液,如果有气体跑到滑液里就会形成气泡。 当我们扭脖子时,颈椎的关节跟着一起活动,小气泡趁机从滑液里跑出来,就会发出响声。 肌腱韧带与关节摩擦 长时间低头工作,颈部的肌肉就会一直保持紧张的状态,颈部的肌腱韧带会有一点点错位。 而扭脖子时,错位的肌腱韧带快速回到原来位置的过程中,和关节发生了摩擦,也会出现弹响声。 颈椎小关节面磨损 如果你的颈椎小关节本身就有轻度的关节磨损,扭动脖子会引起关节摩擦,从而产生响声。 颈椎软组织或韧带相互摩擦 当你觉得颈肩部酸痛不适时,你的颈部肌肉或软组织很有可能存在劳损的情况,软组织之间的滑动不再那么顺畅,所以脖子运动时,也会因为相互摩擦发出弹响。
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