(1)半胱氨酸尿症。 (2)痛风。 (3)高草酸盐尿症,草酸盐沉积症,尿酸盐性肾结石。 (4)糖尿病(因维生素C可能干扰血糖定量)。 (5)葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症(可引起溶血性贫血)。 (6)血色病。 (7)铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血(可致铁吸收增加)以及镰形红细胞贫血(可致溶血危象)。 本品大量长期服用后,宜逐渐减量停药。 理论上,人们完全可以从食物中获得充分的维生素C,而不必额外补充,只要食物结构达到理想的平衡,多吃水果蔬菜就能满足人体需要。但在以下群体中要注意适时补充维生素C: ①紧张工作和学习中的人。研究表明,经常精神紧张,特别是失眠的人,尿中的抗坏血酸排出量明显增加,所以需要更多的维生素C。 ②怀孕与哺乳期间的女性。这时候妇女体内的维生素 C 比平常时候低,容易造成免疫力低下。但怀孕妇女不能大剂量服用 VC,因为这可能会影响胎儿正常发育,一定要注意剂量。 ③缺铁性贫血的人、维生素C可帮助人体吸收铁。④经常抽烟的人、吸烟者维生素C的消耗率比普通人群更高。 ⑤少吃蔬菜、水果的人群。蔬菜、水果等是维生素 C 摄取的最好天然途径。 ⑥冬季人体维生素C容易缺乏。由于冬季新鲜果蔬上市较少,平时吃到新鲜果蔬机会相对较少。可每天服用 100mg/ 片维生素 C 1 片。 因此,维生素C合理使用便是“补品”,反之,滥用维生素C,便是“毒品”!日常生活中,我们应彻底改变对维生素C的盲目崇拜,维生素C绝非多多益善。
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