肚子好胀气呀！难受得很

现在怀二宝有三个月了，每次吃完饭后，肚子特别胀胀胀，每次吃得也不多呀，就一小碗饭。就像有气体在肚子里转来转去的，请各位宝妈们指点一下，这种问题是怎么回事？应该怎么化解这种难受？现在胀得我不能挺这肚子走路，小腹有点小疼。