孕育养娃神器
孕妇能吃吗? 能吃 酸奶富含蛋白质、钾、钙、磷、铁、锌等多种物质,能促进胃液分泌,帮助消化,为准妈妈补充营养。酸奶中的叶酸含量比牛奶高一倍,钙、铁、锌等物质也能通过胎盘被胎宝宝吸收,促进胎宝宝的骨骼和神经系统的发育。但胃酸分泌过多的准妈妈不宜喝过多酸奶。
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可以
孕30周饮食|胎儿的营养需求达到了最高峰,注意补充...
2.缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂,孕妈妈每天都要喝一些牛奶,不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝...
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