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楼主

2015-04-14 山东省

新产后补血

亲们，你们产后补血都吃的啥？

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我产后主要是吃补血的食物补的，红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。不过我也有吃铁之缘片这种补血剂，吸收挺好的，我补了两个多月。

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树友u14934187

2015-04-21
IP未知

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楼主

2015-04-21 IP未知

谢谢你宝妈

树友u14934187 贵州省

我产后主要是吃补血的食物补的，红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。不过我也有吃铁之缘片这种补血剂，吸收挺好的，我补了两个多月。

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2015-04-21 IP未知

我产后主要是吃补血的食物补的，红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。不过我也有吃铁之缘片这种补血剂，吸收挺好的，我补了两个多月。

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