孕育养娃神器
怀孕14周,便秘困扰……怎么办,天天肚子涨的难受
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正常的孕期反应、只能多吃香蕉和火龙果、我觉得这两个比较管用、还有胡萝卜、我不爱吃胡萝卜、但胡萝卜馅的包子我倒是爱吃、吃那个也管用。
多吃些香蕉,平时多补充水分,甘蔗也有缓解便秘的作用
多吃水果,水果煮饭也行
多吃点水果,喝点蜂蜜水
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