孕期护肤是要讲究一些注意事项以及小技巧的。那么,孕妇孕期皮肤应该如何保养?保证充足的睡眠,拥有好气色 作为准妈妈保证充足的睡眠是很重要,睡觉的时候选择舒服的睡姿,或是在睡觉前和一杯牛奶,这样都能促进睡眠质量,从而确保准妈妈拥有好气色。 多喝水,补充身体的水分 水是体内重要的溶剂,各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。为了宝贝和自己的身体,准妈妈更应注意多喝水补充身体的水分。 摄取富含维生素丰富的食物 孕妈妈本身怀孕就是一件非常不容易的事情,所以在饮食方面的调理是必不可少的,在孕期的时候要多吃一些含有维生素的食物,这样可以让皮肤变着光滑,也可以很好的补充身体的营养。 温水洗脸,清洁滋润 准妈妈在洗脸的时候要使用温水洗脸,要避免水温水温过冷或过热。准妈妈洗脸的时候可以配合一些专为孕妇设计的滋润温和的洁面皂或洁面乳对皮肤进行清洁,这样效果更佳。 趁肌肤水分未干时,涂抹保湿产品,使用保湿乳液敷脸时,建议孕妈咪以小面积画圆的方式,比平常多按摩面部肌肤几次。 多摄取富含维生素、不饱和脂肪酸或亚麻油酸的蔬菜和鱼类等食物。 滋润保湿,让肌肤更水润 作为准妈妈在日常的护理中要选择使用相对于温和的护肤品,涂抹护肤品的时候要配合适当的按摩,这样有助于面部血液循环,也能让护肤品更好的吸收。 日常防护,打造完美肌肤 除了日常护理工作,作为准妈妈们还要留意外界对肌肤的伤害,防晒也是必不可少的,做好日常防护,准妈妈们才能打造完美肌肤。 孕妇保养皮肤不仅仅是日常生活和饮食上的问题,也需要使用纯天然纯植物成分的保湿护肤品来辅助,准妈妈在选择护肤品时,应该选择不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精的护肤品,要选择孕妇专用的护肤品,这样对宝宝才不会有伤害。 祛斑有妙招: 使用足够的孕妇专用爽肤水(可以使用纯净水或矿泉水)拍打脸部,将2滴橄榄油于掌心搓热,轻轻拍打在脸部,也可以配合按摩手法。根据一些介绍,这样做是因为橄榄油是油性的,直接使用的话对皮肤的滋润程度有限,应该先给皮肤补充大量的水,再用橄榄油在皮肤上形成一层薄薄的保护膜锁住水分,达到保湿的效果,同时也防晒。这样做适合所有性质的皮肤,因为它所含的成分和皮肤分泌很相似。 干性和混合性皮肤可以得到很好的锁水滋润的效果,油性皮肤也可以通过保湿来减轻油脂分泌,豆豆皮肤可以使用是因为它能溶解豆豆表面的栓化的油脂,使豆豆软化,有利于排出毒物,是美容的万能油。不会堵塞毛孔,反而会帮助排毒的。孕妇使用它来按摩,还可以防止妊娠纹的产生。 护肤是每个人都在做的事情,包括怀孕的妈妈们也是一样的,不过怀孕中人和正常人的肌肤呈现出来的状态是不一样的,所出现的问题也是不一样,所以在护肤的时候方法也不一样。
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